白菜豆腐肉汤白菜豆腐肉汤怎么做雨蕨

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1、白菜豆腐汤的家常做法1。豆腐切成2厘米见方的块状。竹轮、鱼豆腐解冻备用。锅中放入适量冷水，放入葱段、大料煮沸。把墨鱼丸、竹轮、鱼豆腐放入锅中煮两三分钟左右，随即下入白菜和豆腐，加少许盐，大火煮开，小火炖五分钟。盛入碗中，滴少许香油即可食用。这道白菜豆腐汤咸鲜适中，可以说既避免了水煮白菜豆腐的过分清淡，又保持了白菜豆腐汤的健康本色。

2、鱼丸虾丸可根据个人喜好适量加减或换其他品类，海米、虾仁都可以随意添加。在上面的文章里面我们介绍了一道美味的汤，那就是白菜豆腐汤了，我们知道白菜豆腐汤不但卖相很好而且还含有丰富的营养，常喝白菜豆腐汤可以起到很好的养生保健功效，上文为我们详细介绍了白菜豆腐汤的家常做法。白菜豆腐汤的家常做法2。

白菜豆腐肉汤相关拓展

白菜豆腐肉汤怎么做

这道白菜豆腐汤，制作非常简单，可以说零失败。营养价值也高。非常适合现在这个干燥的季节食用。大白菜含有大量的粗纤维，可促进肠壁蠕动，帮助消化，防止大便干燥，促进排便，稀释肠道毒素，既能治疗便秘，又有助于营养吸收。其味道清爽，开胃健脾，富含蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、铁等矿物质，常食有助于增强机体免疫功能，对减肥健美也有帮助。

豆腐为补益清热养生食品，常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。白菜叶适量、卤水豆腐1小块、香葱适量、粉丝适量。将白菜叶切成块、豆腐切块、香葱切末、粉丝泡软备用。锅中倒入适量的水，大火烧开后，将白菜叶、豆腐、粉丝放入锅中。

白菜豆腐肉汤的家常做法大全家常

白菜100克，猪肉100克，豆腐100克，淀粉，食盐少许，姜少许，油适量。将猪肉剁馅后加入淀粉、食盐和少许油抓匀。白菜切块，豆腐切条备用，姜切丝。将肉馅揉成小肉圆备用。锅中加水烧开，放入豆腐条和姜丝。煮5分钟后加入白菜，然后加肉圆煮沸。出锅前加食盐调味即可。白菜豆腐汤的家常做法3。最后放入少许鸡精调味即可。

白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β―胡萝卜素等，总维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。白菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和胎儿畸形有很好的预防作用，因此，怀孕妇女及生长发育时期的儿童、青少年应该多吃。新鲜的白菜有杀菌、消炎的作用。外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将白菜榨汁后饮下或涂于患处。

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